性生活

          和谐的性生活对男女双方都是有好处的，只是有些女人天生不那么敏感，如果前戏做得不足也就会失了兴致。因此男人可以试着给女人私处按摩一番。那么性生活对女性究竟有哪些好处呢？


　　性生活是成年男女所做的另人身心愉快的事情，而后专家还发现，性生活对女人的好处也是非常多，它可以让人减少生活上的压力，还能让女人变得更加年轻健康，和谐的性生活还能更加增进夫妻情感，这时候前戏也就显得非常重要了，男人可以学会一些给女人私处按摩的手法以帮助更好的进行夫妻生活。那么下面我们就来看看性生活对女性的好处到底有哪些？


　　性生活对女人竟有这些好处


　　1、缓解痛经


　　在女性月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。而经前性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，经期肿胀和痉挛疼痛就缓解了。


　　2、舒缓压力


　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。


　　3、帮助入眠


　　性生活能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。性爱后紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。


　　4、延缓衰老


　　处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老。每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。






　　5、远离妇科病


　　已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。


　　6、保护心血管系统


　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。


　　7、提高自信心


　　威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性生活时易于达到满意会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。


　　8、改变你外观


　　史密夫博士指出，性生活时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。